Im spielerisch-lustvollen Umgang mit Musik, Bewegung, Stimme und Materialien (Instrumente, Geräte, Alltagsmaterialien) können TeilnehmerInnen jeden Alters ihre wahrnehmenden, motorischen, kreativen und sozialen Fähigkeiten entwickeln. Dieser methodische Ansatz geht zurück auf die Anfang des 20. Jahrhunderts entstandenen Ideen des Schweizer Musikpädagogen Emile Jaques-Dalcroze und hat heute in verschiedenen pädagogischen, therapeutischen und künstlerischen Berufen Eingang gefunden.

Die Ziele der Rhythmik sind die Sensibilisierung der Sinne (visuelle, auditive, taktil - kinästhetischer Sinn), Entwicklung kreativer Fähigkeiten und des Ausdrucksvermögen sowie das Soziale Lernen.